صحيفة عاجل الإلكترونية
أخبار الساعة

«الصحة» توضح فوائد استخدام الدرج لتعزيز النشاط البدني وتحسين صحة المفاصل

صعود الدرج أقل إجهادًا لمرضى خشونة الركبة

فريق التحريرفريق التحريرالخميس 2 يوليو 2026 · 1:58 م
«الصحة» توضح فوائد استخدام الدرج لتعزيز النشاط البدني وتحسين صحة المفاصل

ملخّص إيجاز

AI

أكدت المنصة التوعوية الرئيسية لوزارة الصحة «عش بصحة» أن استخدام الدرج يُعد خيارًا مناسبًا لتعزيز النشاط البدني وتحسين مؤشرات الصحة.

وأوضحت المنصة، عبر منصة «إكس»، أن «الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بخشونة مفصل الركبة قد يجدون صعود الدرج أقل إجهادًا من النزول».

وشددت «عش بصحة» على أن «التوصيات تختلف حسب الحالة الصحية لكل فرد، داعية إلى تقييم الحالة لدى أخصائي العلاج الطبيعي قبل اتخاذ القرار المناسب».

وَرَد في الخبر

التعليقات (0)

قد يعجبك أيضاً