قال المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، إن هناك بعض العلامات التي تشير إلى النهم العصبي ومنها تناول كميات كبيرة غير معتادة من الطعام في فترة زمنية محددة، إضافة إلى تناول الطعام بشكل متكرر بالسر أو وحيدًا وليس أمام الآخرين.
وأضاف المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، عبر حسابه في تويتر، أن من ضمن العلامات أيضًا، الشعور بأن السلوك المتعلق بتناول الطعام لا يمكن السيطرة عليه بالإضافة إلى تناول الطعام رغم الشعور بالشبع أو عدم الجوع.
وبحسب المركز، فإن الشعور بالاكتئاب والذنب أو الاستياء حول نمط تناول الطعام، اتباع الحميات الغذائية بشكل متكرر دون خسارة أي وزن من علامات النهم العصبي.