وجه د. خالد النمر استشاري القلب وقسطرة الشرايين، 6 نصائح لتفادي كسر القلب عند حدوث المصيبة.
وكتب "النمر"، عبر حسابه على موقع التدوينات القصيرة "تويتر"، أنه لتفادي كسرة القلب عند وقوع المصائب، يجب اتباع النصائح التالية:
1- الرضى بقدر الله وتدبيره.
2.تغيير نمط الحياة.
3- التفكير الإيجابي.
4- الدعم العائلي.
5- الابتعاد عن مسببات الضغط النفسي الأخرى.
6- لا تؤنِّب نفسك.
س:كيف نتفادى كسر القلب عند حدوث المصيبة؟
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) January 23, 2022
١.الرضى بقدر الله وتدبيره
٢.تغيير نمط الحياة
٣.التفكير الإيجابي
٤.الدعم العائلي
٥.الابتعاد عن مسببات الضغط النفسي الأخرى
٦.لاتؤنِّب نفسك.
وفي وقت سابق، لفت استشاري أمراض القلب، إلى أن الانفعال النفسي الشديد يؤذي القلب ولكن شدة تأثيره على القلب عضوياً تختلف من شخص لآخر.
اقرأ أيضًا: استشاري أمراض قلب: 5 أسباب وراء الرعشة المفاجئة للجسم