حذرت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، من ثلاثة أخطار تهدد العمود الفقري.
وأضافت الوزارة، عبر حسابها الرسمي «عش بصحة» بمنصة (إكس)، أن العمود الفقري بتضرر من رفع الأوزان الثقيلة.
وأردفت وزارة الصحة، أن من مبين العوامل المؤثرة سلبا على العمود الفقري، زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي، والمشي والجلوس بظهر محدب.
صباحكم صحة ✋،
— عش بصحة (@LiveWellMOH) September 27, 2023
3 أشياء تضر العمود الفقري🦴:
- زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي
- رفع الأوزان الثقيلة
- المشي والجلوس بظهر محدب
#عش_بصحة