أكد المدرب الرياضي معتز الجهني، أهمية ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على الصحة والحد من خطورة السمنة.
وقال الجهني، لبرنامج الراصد، على قناة الإخبارية، إنه لا يمكن خسارة أكثر من 5 كيلوات دهون في الشهر الواحد.
اقرأ أيضًا: علماء يكشفون عن الأسباب الرئيسة وراء السمنة
وأشار معتز الجهني إلى أن 19% من السعوديين فقط يمارسون النشاط الرياضي، مؤكدًا أهمية ممارسة الرياضة للجميع.