وجّه مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي 4 نصائح لحجاج بيت الله الحرام؛ لتجنب مشكلات الجهاز الهضمي أثناء أداء مناسك الحج.
وشملت النصائح الأربعة التي وجهها المركز عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر:
1 – غسل اليدين دائمًا قبل وبعد تناول الوجبات.
2 – الالتزام بجدول الوجبات المعتاد.
3 – إدخال الكثير من الخضروات والفواكه في النظام الغذائي.
4 – شرب الكثير من السوائل والاستراحة وتجنب أشعة الشمس حال الإصابة بالإسهال.
اقرأ أيضًا: مدينة الملك سعود توجه نصائح مهمة لمرضى السكري في الحج